»нтервью Week & Star с —ергеем ћалозЄмовым

»нтервью Week & Star с —ергеем ћалозЄмовым

ќн точно знает, какие технотренды ждут нас в ближайшем будущем. ¬се нанотайны были раскрыты 23 декабр€ в Week & Star! √остем шоу стал попул€рный телеведущий —ергей ћалозЄмов. јвтор программы «„удо техники» подвЄл итоги 2018 года и назвал лучшие  гаджеты последних 12 мес€цев. „итай интервью ниже или подписывайс€ на подкаст дл€ iOS или Android.

јлександр √енерозов: Ќа ≈вропе ѕлюс журналист, телеведущий, автор программ «≈да жива€ и мЄртва€» и «„удо “ехники», выход€щих на канале Ќ“¬, эксперт по хай-теку и здоровому образу жизни, конечно же, если вы еще не догадались, это —ергей ћалозЄмов! «дравствуйте, —ергей, и привет всем-всем, кто с нами сейчас!

—ергей ћалоземов: ¬сем привет. ќчень рад быть на ≈вропе ѕлюс.

јлександр √енерозов: —ергей, новый, еще не распакованный 2019 год наступит уже через восемь дней. “о есть он уже передан в службу доставки, скоро его сюда привезут. ј вы елочку нар€дили?

—ергей ћалоземов:  онечно, это же такой важный, теплый, ламповый элемент, который ждут дети, их разочаровать невозможно здесь.  онечно, мы нар€дили елочку, дети периодически включают ее, выключа€ весь свет, ложатс€ под нее и так смотр€т мечтательно, € даже фоточки делаю. ѕросто сказка.

јлександр √енерозов: я не могу не спросить – елочка-то у вас жива€, аналогова€ или сама€ навороченна€ хай-тек, но все-таки пластикова€?

—ергей ћалоземов: ≈лочка у мен€ пластикова€, но похожа€ на насто€щую, потому что как-то не люблю €, когда срубаетс€ живое дерево, иголки эти падают, отсыха€. ’от€ € снимал несколько лет назад сюжет в ƒании про их индустрию выращивани€ рождественских елей. ќни говор€т: « ака€ проблема? ћы выращиваем эти елки специально, чтобы срубить, потом их перерабатываем куда-то». Ќе знаю, у мен€ в семье так всегда было прин€то. Ёто же ритуал – сборка елки, это то, что мальчику интересно. ћоему сыну тоже, например, сейчас интересно, он говорит: «Ќет, папа, дай € сам».

јлександр √енерозов: —ледующее воскресенье – предновогоднее, особенное. я посмотрел, ваши передачи есть в сетке эфира. ѕорадуйте нас! „то нас ждет в «„удо техники»?

—ергей ћалоземов: Ќовогодний спецвыпуск, в котором мы постарались разобрать все, что можно интересного найти.

јлександр √енерозов: √ирл€нды?

—ергей ћалоземов: ¬ этом году нет, не про гирл€нду. ¬ этом году про катание с горок, про пиротехнику. ћы там поставили несколько довольно зрелищных и, € надеюсь, информативных опытов на тему безопасности, например, может ли петарда подн€ть металлическую кастрюлю с лежащим на ней кирпичом?

јлександр √енерозов: ќпасный какой-то, по крайней мере с виду, опыт!

—ергей ћалоземов:  онечно, случаютс€ вс€кие нехорошие истории. ћы замерили температуру искр, лет€щих от бенгальского огн€, например.

јлександр √енерозов: ¬от это классно, это полезно, потому что никогда не пон€тно – где его можно зажигать, а где нельз€.

—ергей ћалоземов: ¬от именно, да. » мы постарались в этом разобратьс€. ѕлюс мы там разбираем технику катани€ на разных устройствах с горок. ћы доверились в этом году профессиональным саночникам, которые стали тестировать по нашей просьбе разные снегокаты, вс€кие другие приблуды интересные, на которых мчатьс€, может быть, очень весело и быстро, но не всегда, к сожалению, безопасно. ≈сть там, конечно, подборка лучших по нашему мнению технических подарков, така€, очень субъективно подобранна€, лична€. »з тех товаров, которые мы тестировали в уход€щем году. Ќадеюсь, это тоже кому-то пригодитс€!

јлександр √енерозов: ј что с едой? Ѕудет выпуск? ¬едь суббота-то рабоча€ у нас.

—ергей ћалоземов: —уббота рабоча€, именно поэтому мы перенесли выпуск «≈да жива€ и мертва€» с субботы на понедельник, на 31 декабр€. ¬ 11 утра мы выйдем в эфир с новогодним салатным спецвыпуском, в котором расскажем подробно про «ќливье», «—еледку под шубой», про « рабовый» салат, про модные здоровые салатики. ¬се это мы препарируем, рассказываем про историю, про то, как сделать это, может быть, чуть более здоровым. √лавный лайфхак, который мен€ лично увлекает в салатной теме, это порционна€ подача, которую сейчас рекомендуют и диетологи, и повара.

јлександр √енерозов: „тобы не наваливались, чтобы было пон€тно: съел, значит съел.

—ергей ћалоземов: ƒаже тут речь идет о том, что салат можно положить на кусочек черного хлеба, разных, такое ассорти сделать. ћожно в тарталетку куда-то. ћы привыкли это все встречать где-то на фуршетах, но ведь можно и дома так делать, чтобы попробовать много всего, получить удовольствие, но не обожратьс€, чтобы на следующее утро было не стыдно перед собственным организмом.

јлександр √енерозов: я знаю, что вы путешествуете вместе с ƒедом ћорозом, вместе с телеканалом Ќ“¬. —ама€ запомнивша€с€ точка этого путешестви€ в 2019-й?

—ергей ћалоземов: ¬ этом году € сопровождал ƒеда ћороза в свой родной „ел€бинск, где, кстати, мо€ карьера в медиа начиналась когда-то при участии чел€бинской ≈вропы ѕлюс, привет земл€кам.

јлександр √енерозов:  ак при€тно это слышать.

—ергей ћалоземов: я с особым трепетом зашел сегодн€ в эту студию, признаюсь. “ам была запоминающа€с€ техническа€ истори€ на стыке техники и медицины. ¬от тот случай, когда технологии реально улучшают нашу жизнь. ћы, заручившись поддержкой со стороны спонсоров, со стороны одной крупной фармацевтической компании, сумели подарить 10-летней девочке новейший аппарат дл€ измерени€ сахара в крови. ѕроблема таких пациентов заключаетс€ в том, что посто€нно надо колоть пальцы, капли крови. ј тут приборчик, в котором сенсор приклеиваетс€ практически, тоненька€-тоненька€ иголочка на плече вводитс€, можно измер€ть две недели без вс€ких проколов.


 

јлександр √енерозов: —ергей, вот мы посто€нно видим и слышим про новые чудеса техники, новые удобства. ј у нас осталс€, у человечества, ещЄ запрос на какие-то новинки? Ќет ли пресыщени€, как в старом мультике про «Ќехочуху»?

—ергей ћалоземов: Ќет, не думаю.  онечно, есть тема того, что производители все врем€ стараютс€ нам впарить свои новинки, чтобы мы только покупали, покупали, покупали. ¬от мы недавно делали такой немного разоблачительный сюжет про то, что необ€зательно все всегда должно становитьс€ беспроводным. Ќапример, мы заказали из  ита€ беспроводной фен за 11 000 рублей, сейчас не знаем, куда деть его. «вучит модно, удобно, но настолько бесполезна€ штука оказалась, настолько еще батарейки не готовы к тому, чтобы подавать так много энергии в таком компактном форм-факторе. ¬ общем, оказалось очень маломощное, недолговечное. Ќо в целом € большой фанат прогресса, конечно. ћне нравитс€, когда человечество улучшает свою жизнь, делает ее безопаснее, комфортнее, длиннее, в конце концов. я просто знаю эту статистику, как мало жили люди в начале ’’ века, вдвое меньше, чем мы сейчас живем!

јлександр √енерозов: ƒа, достаточно зайти на какое-нибудь старое кладбище, в какой-нибудь собор, где императорские фамилии.

—ергей ћалоземов: ƒа, да. » детска€, младенческа€ смертность была колоссальна€, просто чудовищна€! я всегда не понимаю, что движет людьми, которые отрицают науку, говор€т, что прогресс – это зло какое-то. Ёто просто незнание человеческой истории. ћне лично нравитс€ делать свою бытовую жизнь удобнее. ѕростой пример: то, как мы совершаем покупки. я, например, сейчас перестал даже брать с собой в магазин не только наличные, но и карточки. я полагаюсь только на то, что у мен€ все это в телефоне, в часах. ќбычно даже телефон не достаю, часами – раз, карточка активировалась, приложил – все.

јлександр √енерозов: —ергей, все это хорошо, но, мне кажетс€, все-таки до первого интернет-блэкаута. ≈сли хот€ бы на пару дней он вырубитс€ в масштабах не страны, хот€ бы области где-то, то жизнь встанет просто? Ќет?

—ергей ћалоземов: я тоже об этом задумываюсь. ѕолагаюсь здесь на то, что наши провайдеры, а их много, они стро€т разные разветвленные сети. ѕока таких случаев € не знаю, но все-таки таскаю с собой чуть-чуть наличных денег в кармане, признаюсь, чуточку.

јлександр √енерозов: ћне кажетс€, без них все-таки никак, да.  эш кэшем, но в начале года криптовалюту предлагали разве что не вместе с огурцами солеными на рынке. ј сейчас все замолчали. √де биткоины, где эфиры, где токены? “акой немного нездоровый ажиотаж схлынул? »ли все-таки это сыра€ технологи€?

—ергей ћалоземов: я думаю, что эта технологи€ больше не дл€ применени€ в валютах, в денежных единицах, а дл€ применени€ в других сферах. Ќапример, € знаю, что социальные фонды российские сейчас присматриваютс€ к этому, пенсионные и другие с тем, чтобы переводить свои транзакции, свой учет на блокчейн.

јлександр √енерозов: Ёто же не только финансова€, там вообще технологи€ защиты данных.

—ергей ћалоземов:  онечно, там ничего не подделаешь. Ёто очень перспективна€ штука, котора€ может в будущем сэкономить массу денег. ј вот обвал этих криптовалют, который, например, с биткоином случилс€, это следствие человеческой психологии.  ак ты валюту ни устрой, как ты ее ни назови, все равно она зависит от тех базовых принципов, по которым всегда существовал финансовый рынок. ѕлюс еще, конечно, стремление государств держать это под контролем. Ёто никуда не денешь, пока у нас есть отдельные страны, их центробанки, конечно, они будут пытатьс€ это как-то задавить. я даже не уверен, что это так уж плохо.

јлександр √енерозов: яна интересуетс€: «—ергей, каково создавать сюжеты и вести сразу два шоу в неделю?» “€жело?

—ергей ћалоземов:  онечно, непросто, потому что это куча работы. —уть наших программ в том, чтобы находить много нового и интересного, процеживать гигантское количество информации. Ќо мне нравитс€, € люблю в этом варитьс€. я получаю огромное наслаждение, когда удаетс€ что-то такое новенькое найти, люд€м рассказать.  то-то, может быть, потом процитирует и спасибо скажет.

јлександр √енерозов: “елевидение до сих пор остаетс€ загадочной территорией. —колько нужно человек, чтобы сделать выпуск? —колько вас всего? 10, 20, 100?

—ергей ћалоземов: ¬месте с «„удом техники» уже к сотне приближаетс€ количество.

јлександр √енерозов: ¬ау! » эта работа – фактически вы все семь дней там вкалываете? »ли аврал записали и дальше можно отдыхать?

—ергей ћалоземов: Ќет, мы работаем, в основном, с выходными все-таки, п€ть дней в неделю. „асто это бывают, конечно, командировки, которые в ненормированном режиме происход€т. Ќо мы стараемс€, чтобы можно было совмещать работу и личную жизнь. ” всех семьи. „тобы все гармонично происходило. ѕотому что мы не какие-то техно-фрики, мы не биохакеры, хот€ у нас есть один чипированный персонаж в нашей программе. ћы нормальные люди, которые интересуютс€ новинками, но относ€тс€ к ним скептически, критически, провер€ют – надо нам это или нет.


 

јлександр √енерозов: Ѕольше информации о госте узнаем в серии быстрых вопросов, поехали! ≈сть ли у —ерге€ ћалозЄмова отдельна€ комната дл€ хранени€ хай-тек-устройств дома и на работе?

—ергей ћалоземов: Ёто предмет моей периодической войны с женой. ѕоэтому как-то все оно переезжает на работу. Ќет у мен€ такой отдельной комнаты, есть отдельные коробки, которые € периодически стараюсь опустошать.

јлександр √енерозов: ќлег —оловьев спрашивает: «—читаете ли вы возможным по€вление eSim, то есть нематериальной симки, в —Ќ√?» Ѕудет ли она прин€та официально?

—ергей ћалоземов: я думаю, что к этому придем неизбежно, € лично собираюсь eSim тестировать в ближайшие новогодние каникулы в поездке в »спанию, потому что у мен€ есть испанска€ сим-карта, которой € пользуюсь дл€ поездок в ≈вропу, чтобы не зависеть от цен на роуминг, там сейчас внутриевропейский роуминг. » вот мой оператор Orange España, всем рекомендую, как-то дешево очень все, он завел себе eSim, € собираюсь зайти туда в салон св€зи и поселить ее в своем телефоне.

јлександр √енерозов: “о есть можно окончательно с материальным предметом регистрации в сотовых сет€х проститьс€?

—ергей ћалоземов: “ак вообще, это же сейчас тренд. ћы избавл€емс€ от лишнего, оставл€ем только функцию, потому что функци€ сим-карты – идентифицировать теб€. ћожно же это сделать не старорежимным способом, а при помощи этого чипа. “акже происходит во многих других област€х, например, биометрическа€ идентификаци€. я просто подношу телефон к лицу, он мен€ узнает безо вс€кого ввода паролей, это очень упрощает жизнь. » так во многих сферах.

јлександр √енерозов: —вета спрашивает: «–аботали хоть день по профессии или сразу в диджеи?» Ќаверное, про медицину —вета хочет спросить, € думаю.

—ергей ћалоземов: ƒа, € закончил чел€бинский медицинский с красным дипломом, между прочим, параллельно со второго курса работа€ на радио. ћен€ увлекал этот великолепный мир музыки, потом € переключилс€ на новости, потом все сменилось телевидением. ѕо специальности – нет.

я не работал. я уже к концу института понимал, что это хобби мен€ увлекло, но с тех пор € все равно не расстаюсь с медициной, потому что мен€ это все интересует, € примен€ю свои знани€, к счастью, при создании программ. ƒоктора говор€т мне периодически добрые слова, что мен€ очень радует, что у нас это все очень по науке. ¬от € стараюсь.

јлександр √енерозов: ћатвей в нашей группе в «ќдноклассниках», действительно, интересный вопрос: «¬ каком году, по вашему мнению, ƒ¬— станет сугубо музейным экспонатом?» ƒействительно, когда?

—ергей ћалоземов: я думаю, что где-нибудь в 2050 году. ѕотому что € вижу стремительную эволюцию электрических двигателей. —ейчас, в начале года, выйдут несколько новых электрических моделей, достаточно массовых уже. я сам пробовал на них ездить. Ёто очень круто, когда тишина, когда быстрое ускорение, как в «“есле», когда ты ощущаешь, когда ты эту педаль – как ее назвать, не газ же – ну газ в пол нажимаешь, такое чувство, как будто у теб€ желудок где-то на 20 метров позади осталс€. “акое безумное ускорение, очень кайфовое. Ќо в то же врем€ € вижу и проблемы, которые с этим св€заны: высока€ стоимость пока, к сожалению, еще, по-прежнему, недостаточное количество зар€дных станций, реакци€ на наш холодный климат пока присутствует еще. Ќе совсем это будет моментальный процесс.

јлександр √енерозов: ¬сего полвека назад чудом техники был обычный калькул€тор, а вс€ еда считалась живой, если она была просто хот€ бы доступна! ѕринес ли нам хай-тек насто€щую пользу, узнаем у —ерге€ ћалозЄмова! ¬се-таки принес?

—ергей ћалоземов: ’ай-тек здоровью пользу?

јлександр √енерозов: ƒа вообще всему человечеству.

—ергей ћалоземов: Ѕезусловно, принес. я вспоминаю те неудобства, которые были св€заны с тем, что не было мобильных телефонов в моем детстве.

јлександр √енерозов: «ато люди умели договариватьс€, что встречаютс€ ровно во столько-то и довер€ть. ј сейчас вот телефон вырубилс€ и все, у всех паника сразу.

—ергей ћалоземов: — другой стороны, € вижу, как стало меньше непроизводительной траты времени. ћы можем в пути делать работу, можем оставатьс€ на св€зи со своими родными, никто не беспокоитс€, где ты. ¬ этом смысле, несмотр€ на все издержки, что люди слишком много времени провод€т в соцсет€х, есть такое €вление «—момби» – смартфон зомби, западные журналисты про это пишут, что человек идет, уткнувшись в смартфон, по улице, попадает в какие-то непри€тные ситуации – в люк проваливаетс€ или под машину попадает. «—момби», такое отдельное €вление. ѕо€вилось направление – цифрова€ аскеза, когда люди специально отказываютс€ от смартфонов на какое-то врем€, чтобы очиститьс€ от этого. ѕо-моему, это все от лукавого. „еловек, который сейчас имеет чрезмерное пристрастие к смартфону, он в прошлое врем€ имел бы пристрастие к чему-то другому.

јлександр √енерозов: я думал, вы скажете: «≈му надо скачать приложение, которое отучивает от смартфона». —мотрите, продолжительность жизни растЄт, есть ли потенциал если не бессмерти€, то хот€ бы удвоени€ срока жизни? ’очетс€ спросить, как –ою Ѕатти у профессора “айрелла в «Ѕегущем по Ћезвию»: «—колько нам осталось ещЄ жить?» ¬от хот€ бы до 160 лет сможем доживать скоро?

—ергей ћалоземов: я боюсь вас огорчить, но думаю, что реально нам жить лет до 120, наверное. ѕотому что все-таки есть какие-то биологические пределы, которые наука сейчас пытаетс€ нащупать. Ќедавно, как раз в уход€щем году, было исследование, которое утверждало, что человеку на роду написано жить не дольше 115-120 лет, как показывает исследование долгожителей, это тот лимит, через который очень мало людей переваливает, к сожалению. Ќо цель же заключаетс€ в том, чтобы продлить молодость, как ее наука сейчас ставит, дольше сделать активный период жизни. » вот тут реально можно сделать многое благодар€ питанию, физической нагрузке. „асами готов про это говорить.

јлександр √енерозов: ” нас в гост€х —ергей ћалозЄмов, как и обещал, открываем его Instagram, а там… ѕервого декабр€ вы с ƒедом ћорозом. „то попросили?

—ергей ћалоземов: ” ƒеда ћороза?  онечно же, € попросил у него мира во всем мире.

ћеждународна€ напр€женность растет, и вообще, дедушка наш великоустюговский учит, что надо просить не дл€ себ€, надо просить дл€ всех, тогда больше шансов, что он исполнит желание. ѕотому что большую часть писем, котора€ к нему приходит, там же дети что пишут, они указывают пр€мо диагональ экрана, мощность процессора, как в интернет-магазин ему пишут. ≈му это не нравитс€.


 

јлександр √енерозов: Ќо мне кажетс€, с другой стороны, что четко сформулированна€ просьба хот€ бы просто в космос, она всегда повышает шансы на исполн€емость. Ћистаем дальше. 25 но€бр€ вы летите в „ел€бинск. Ќасколько уместен эпитет «суровый», приклеившийс€ к этому городу?

—ергей ћалоземов: „ел€бинск – это город, в котором € училс€, женилс€, из которого потом перебралс€ в ≈катеринбург, а дальше в ћоскву. Ёто очень творческий город. ѕри том, что там много заводов, все такое с выбросами химическими и так далее, холодно зимой. ѕри всем при этом люди, как € это объ€сн€ю, видимо, с одной стороны, что туда переехало большое количество интеллигенции в эвакуацию в годы войны, там образовалась кака€-то така€ питательна€ среда. ћой, например, медицинский институт чел€бинский – это же эвакуированный киевский. ѕлюс еще из-за холодной зимы, из-за оторванности от центра, ћосква далеко, ѕитер далеко, люди начинают как-то сами устраивать свою жизнь, ни на кого не наде€сь. “ам  ¬Ќщики традиционно сильны, там театры очень хорошие.  ак ни странно, там бурлит жизнь.

јлександр √енерозов: Ќа фото вы летите в самолете. ≈сть ли толковые медицинские, научные, технические средства дл€ борьбы с джетлагами, с укачиванием, с аэрофобией?

—ергей ћалоземов:  онечно, конечно. — аэрофобией – более сложна€ тема, хот€ этим сейчас серьезно занимаютс€ психологи. “ам есть специальные методики. ѕо поводу джтетлага, перемены часовых по€сов – € лично борюсь с помощью мелатонина. “о есть это вещь, которой мен€ когда-то научили люди из группы Ћаймы ¬айкуле, как ни странно. –азговор зашел, когда € увидел ее в порту –иги в четыре часа ночи, она заходила в самолет. я спросил реб€т из ее группы, € их знал просто: «ѕочему она, звезда, уже в таком возрасте более или менее солидном, почему она здоровье не бережет?» ќни говор€т: «Ќам все равно. ћы летаем по всему миру, мы принимаем мелатонин – гормон сна». » € стал изучать, действительно, уже така€ хорошо исследованна€ вещь, довольно безопасна€. ¬ јмерике продаетс€ уже даже не в аптеках, а в магазинах, в отделах пищевых добавок. ѕ€ть миллиграммов перед сном в новом часовом по€се – и проснешьс€ как свеженький вообще, как местный бодрый.


 

јлександр √енерозов: Ћистаем дальше, € смотрю, презентаци€ вашей книги «Ќаучные принципы похудени€». ѕростите не могу удержатьс€, не свод€тс€ ли они к одному – «не жрать!»?

—ергей ћалоземов: ј как этого добитьс€? “ут как раз хитрость-то и скрыта.  ак это сделать так, чтобы не впасть в депрессию, не вернутьс€ потом с диеты с большими килограммами, чтобы килограммы вернулись с пленными, как говор€т некоторые худеющие. ¬ этом главна€ хитрость. ќна заключаетс€ в том, что надо по-новому взгл€нуть на еду, надо относитьс€ к ней как к хорошему топливу, которым ты заправл€ешь твой организм, и понимать, какое топливо забивает твои бензопроводы, а какое их наоборот очищает. Ѕольше овощей, средиземноморских принципов питани€.

јлександр √енерозов: √од 2018 готовитс€ «на выход», подведЄм его итог с точки зрени€ технологий и продуктов с —ергеем ћалоземовым на ≈вропе ѕлюс! »так, лучшее устройство дл€ дома 2018 года?

—ергей ћалоземов: Ѕеспроводной пылесос, € бы сказал. я езжу по выставкам технологическим, вижу, как все ведущие производители стали делать беспроводные пылесосы вслед за Dyson, за LG и другими, кто были первыми. ѕотому что это такой формат, который дает тебе свободу рук. ‘ишка в том, что у них батарейка стала достаточно мощна€, ты можешь всю квартиру убрать, даже трехкомнатную, не беспоко€сь, что у теб€ он с€дет.

јлександр √енерозов: ј если там кошка где-то что-то сделала неча€нно?

—ергей ћалоземов: Ёто уже за пределами возможности.

јлександр √енерозов: —убъективно: лучший смарт и лучший ноутбук 2018 года?

—ергей ћалоземов: ƒумаю, что ноутбук – это MacBook Pro, который очень при€тно разблокируетс€ часиками без лишних движений, вводов паролей. ѕлюс у него там така€ полосочка сенсорна€ есть над клавиатурой, котора€ подсвечиваетс€ как нужна€ кнопка. Ёто просто удобно, плюс – он мощный, конечно, очень. —мартфон – в паре с ним, собственно, новые iPhone, вот у мен€ iPhone XS Max, самый большой из них. я не сектант какой-то упертый, но мне в этих устройствах нравитс€ то, что они работают надежно. ѕлюс еще € вижу, как вошли стриминговые сервисы в жизнь многих людей. ƒл€ мен€, например, 2018 год стал годом, когда €, признаюсь, перестал слушать пиратскую музыку и перешел на лицензионную благодар€ Apple Music, котора€ не стоит безумных денег, но зато ты все там можешь найти, все у теб€ в облаке хранитс€. ”шла в прошлое проблема, что у теб€ фонотека куда-то не помещаетс€. ¬се где-то в небесах.

јлександр √енерозов: ћедицинский прорыв 2018?

—ергей ћалоземов: ћедицинский прорыв, на мой взгл€д, это исследовани€, св€занные с ролью физической нагрузки в здоровье, потому что большое количество научных работ вышло, которые препарируют эту тему – что у нас происходит в теле, когда мы даем себе какую-то нагрузку, даже не очень большую. ќказываетс€, что эффекты многочисленны, позитивны. Ћучше всего бегать, плавать, заниматьс€ велосипедом, меньше т€гать железа, может быть, потому что недавнее исследование показало, что у долгих нагрузок на выносливость больший оздоровительный эффект на продление жизни. ¬тора€ тема, котора€ мен€ очень увлекает, конечно, это генетические исследовани€, св€занные с персонализированной медициной. ѕотому что все больше мы узнаем о том, как функционируют наши гены. ¬сЄ больше ученые могут сделать таких вещей, как, например, вз€ть раковые клетки у пациента, их проанализировать, пон€ть, что это именно за тип рака, обучить иммунную систему человека борьбе именно с этими раковыми клетками, и таким образом улучшить прогноз и вылечить то, что еще недавно было неизлечимым.

јлександр √енерозов: —прашивают: «≈сть ли возможность сделать в панельной однушке хорошую звукоизол€цию?»

—ергей ћалоземов: ћы делали сюжет на тему звукоизол€ции. ƒа, действительно, есть разные штуки, заимствованные в том числе у радиостудий. —амые разные покрыти€, которые могут, действительно, погасить.

јлександр √енерозов: “акже вопрос – когда в 2019 году выход€т первые выпуски вашей программы?

—ергей ћалоземов: ѕока не можем четко сказать, продолжаетс€ согласование сетки. —кажем ближе к делу.

јлександр √енерозов: —ергей, впереди праздники, € предлагаю вам поздравить всех, кто нас слышит, с наступающими праздниками – с Ќовым √одом, с –ождеством.

—ергей ћалоземов: ∆елаю всем в наступающем 2019 году побольше чудес в жизни, не только, чтобы это были чудеса техники. ∆елаю всем здоровь€, при€тного аппетита, чтобы еда радовала и воспринималась как жива€ по нашим, конечно, средиземноморским рецептам. √лавное – это душевное тепло, чтобы нас радовали люди, которые вокруг нас, а мы их не обижали.

јлександр √енерозов: —ергей спасибо огромное, мы так же поздравл€ем вас с наступающими праздниками. ѕриходите к нам еще. ƒрузь€, —ергей ћалозЄмов провел свой воскресный вечер вместе с нами. јлександр √енерозов, Week & Star, пока!

‘ото: Instagram

≈вропа ѕлюс
Ѕольше ’итов! Ѕольше ћузыки!
ѕр€мой эфир
√ромкость
ƒругие станции
≈вропа ѕлюс
ѕерейти на сайт
—ейчас в эфире:
...
...
ƒругие станции
ќсновной эфир
≈вропа ѕлюс
Ѕольше ’итов! Ѕольше ћузыки!
ќсновной эфир
¬ысокое качество
TOP 40
≈вропа ѕлюс / TOP 40
Ѕольше ’итов! Ѕольше ћузыки!
TOP 40
Party
≈вропа ѕлюс / Party
Ѕольше ’итов! Ѕольше ћузыки!
Party
LIGHT
≈вропа ѕлюс / LIGHT
Ѕольше ’итов! Ѕольше ћузыки!
LIGHT
NEW
≈вропа ѕлюс / NEW
Ѕольше ’итов! Ѕольше ћузыки!
NEW
Urban
≈вропа ѕлюс / Urban
Ѕольше ’итов! Ѕольше ћузыки!
Urban
јкустика
≈вропа ѕлюс / јкустика
Ѕольше ’итов! Ѕольше ћузыки!
јкустика
ResiDANCE
≈вропа ѕлюс / ResiDANCE
—аундтрек твоей субботней ночи!
ResiDANCE
ќсновной эфир
–адио 7 на семи холмах
ќтличные песни одна за другой!
ќсновной эфир
¬ысокое качество
Ќастроение любить
–адио 7 на семи холмах / Ќастроение любить
Ќастроение любить!
Ќастроение любить
Ќастроение счасть€
–адио 7 на семи холмах / Ќастроение счасть€
Ќастроение счасть€!
Ќастроение счасть€
Ќаедине с музыкой
–адио 7 на семи холмах / Ќаедине с музыкой
Ќаедине с музыкой!
Ќаедине с музыкой
ќсновной эфир
ƒорожное –адио
¬месте в пути!
ќсновной эфир
¬ысокое качество
“анцы по-русски
ƒорожное –адио / “анцы по-русски
ƒискотека с доставкой на дом!
“анцы по-русски
–ок-клуб
ƒорожное –адио / –ок-клуб
–ок-клуб
–ок-клуб
Ќостальги€
ƒорожное –адио / Ќостальги€
Ќостальги€
Ќостальги€
ќсновной эфир
Ќовое –адио
—уперхиты. —уперновинки
ќсновной эфир
ќсновной эфир
–етро FM
Ћучша€ музыка 70х, 80х, 90х!
ќсновной эфир
¬ысокое качество
–етро FM 70e
–етро FM / –етро FM 70e
Ћучша€ музыка 70х!
–етро FM 70e
–етро FM 80e
–етро FM / –етро FM 80e
Ћучша€ музыка 80х!
–етро FM 80e
–етро FM 90e
–етро FM / –етро FM 90e
Ћучша€ музыка 90х!
–етро FM 90e
¬ечеринка –етро FM
–етро FM / ¬ечеринка –етро FM
“анцуют все!
¬ечеринка –етро FM
–етро FM —ан-–емо
–етро FM / –етро FM —ан-–емо
–етро FM —ан-–емо!
–етро FM —ан-–емо
ќсновной эфир
Ёльдорадио
¬ы слушаете ЂЁльдорадиої
ќсновной эфир
 екс
ƒорожное –адио /  екс
ѕривет, 90-е!
 екс
—вежее
≈вропа ѕлюс / —вежее
—амые сочные русские новинки!
—вежее
ќсновной эфир
Studio 21
Hip-hop radio
ќсновной эфир
ќсновной эфир
 алина  расна€
ћузыка русской души!
ќсновной эфир